麻将胡了2“万家团聚迎中秋，四海高兴庆国庆”。本年中秋节与国庆节接踵到来，无论居家平息，依然表出游历，都要属意饮食安宁与养分康健。特作如下消费提示。

　　要挑选崭新明净食材，尽量不添置、贮存易腐变质的食材，避免接触活畜禽，远离野味，不采不食野生蘑菇。正在家做饭之前、时代和之后，都要用明净活动的水洗手，厨房器材用后要实时洗濯或消毒；处分生食和熟食的器材或盛具要隔离。加工食品时，要烧熟煮透饮食。

　　要巩固减削认识，依据家庭就餐人数确定食材量和造造量，既担保崭新又避免糜掷。假使确实吃不完饮食，可放入冰箱冷藏室存放，再次食用前，要彻底加热。

　　要珍视炊事的合理搭配，通常饮食应食品多样、荤素搭配、谷豆混吃、蛋奶统筹、果蔬充斥饮食，担保卵白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等养分素的平衡提供。老、弱、儿童、妊妇或免疫力卑微等人群要奇特属意饮食安宁和炊事养分。

　　出行旅游就餐时优先挑选持有食物谋划许可证、卫生前提好和推行“明厨亮灶”的餐厅。就餐倡导应用公勺公筷，慰勉分餐。点菜时要适量，拒绝铺张，践行“光盘”活跃。假使饭菜吃不完，容易贮存的菜肴和主食应打包带走，省略食品糜掷。

　　中秋节是我国古代节日，走亲探友天然少不了月饼。消费者正在选购月饼时，提议去超市、食物商铺等正途贩卖场合或渠道，属意查看包装是否完善，以及包装上的合连新闻。不要添置进步保质期、无保质期或出处不明的月饼。买回家的月饼，要依据产物包装上标示的形式保管和实时食用。不要过量囤积，不食用进步保质期的月饼。

　　食用月饼前，要查看其表观是否平常，有无异味、霉变，一朝察觉极度，不要再食用。别的，不行用月饼取代正餐。食用月饼要一视同仁，糖尿病、高血压、高血脂等独特人群，纵然是食用 “无糖月饼”，也要端庄独揽食用量，弗成多吃。

　　其余，为避免太过包装酿成的糜掷和情况毁坏，并爱护消费者权力，GB 23350-2021《控造商品太过包装条件 食物和化妆品》第1号删改单中轨则，坐蓐的月饼包装层数不进步三层，月饼包装不应应用贵金属和红木料料，也不应与其他产物混装。提议消费者添置简约包装产物，太过包装，营造绿色消费的精良社会气氛。

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