麻将胡了2科技日报讯 （记者张佳欣）表地光阴6月15日，正在芝加哥进行的2023年美国内渗出学会年会上，纽约大学朗格尼健壮中央揭橥的探求显示，行为间歇性禁食的一种时势，早段限时饮食（eTRF）可改进血糖秤谌的震动，并删除血糖高于寻常秤谌的光阴。探求初次确定，这些改进与体重减轻无闭，也即是说，纵然没有减肥饮食，这种进食政策也有帮于改进代谢健壮饮食。

　　eTRF意味着正在一天中的早些时辰进食，早点吃晚餐或不吃晚餐。以前的探求发明，这种时势的间歇性禁食可改进心脏代谢健壮和血糖秤谌。

　　为明白这些改进是否与体重减轻相相闭，探求职员斥地了一项随机的卡途里交叉监视进食探求。他们将10名糖尿病前期和肥胖插足者的eTRF形式（下昼1点之前一经泯灭了80%的卡途里）与一般的进食形式（下昼4点之后泯灭50%的卡途里）实行了对比。

　　正在前7天，插足者被随机均匀分派履行eTRF或一般的进食形式，并正在接下来的7天切换到另一组。正在此时期饮食，探求职员为插足者供应足够的食品，以餍足他们为保护体重的热量需求麻将胡了2网站，同时担保确定这一政策的成果独立于体重变更。正在扫数探求流程中，插足者佩带相接血糖监测仪。探求职员正在第1天、第7天和探求遣散时的第14天才别对插足者实行了糖耐量试验。

　　探求职员发明，正在扫数探求流程中，插足者的体重都维持稳固。与一般的进食形式组比拟，eTRF导致血糖震动的均匀幅度低浸麻将胡了2网站，突出寻常周围的光阴删除。

　　探求职员显露，一天中早些时辰摄入大一面卡途里可删除血糖升高的光阴麻将胡了2网站，从而改进新陈代谢。这些发明注明，eTRF拥有改进血糖秤谌的潜力，与体重无闭饮食。麻将胡了2网站早段限时饮食可改良代谢强健--强健·糊口--国民网