麻将胡了2《欧洲防止心脏病学杂志》刊文：探讨结果显示强健的饮食与中年人更好的身体本质相合。假设说暮年的疾病是年青时吃喝出来的，对个别人而言切实不夸大其词。

　　探讨职员理会了2380多名社区平常成年人饮食，操纵自行车测力计和食品频率问卷举办评估。搜罗的数据帮帮优异饮食与更高强健秤谌之间的联系性。

　　因为心肺适能度是长命和强健的苛重预测目标，该探讨结果显示更高质料的饮食与更岑岭值VO2合系，该结果正在女性和男性中没有差别性，并且54岁以下人群更为清楚。

　　探讨还出现强健饮食与更好的代谢性能也合系。这是一项确凿寰宇参观性探讨，但它为高质料饮食与部分身体强健状态之间的相合供应了循证科学凭据。

　　为了讨论普通饮食与身体强健之间的潜正在机造，探讨职员进一步理会和查验了饮食质料、个人强健与代谢产品之间的相合。

　　正在1154多名插手者子鸠合搜罗了血样本，共衡量了201种代谢物(比方氨基酸)，此中约24种代谢物与不良饮食和强健状态合系麻将胡了2，或与优异的饮食和强健状态合系。值得眷注详情。

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