最新商讨注脚，低碳水化合物、高脂肪饮食固然是当今文雅的减肥饮食疗法，但也可以会增多患2型糖尿病的危急，乃至高达20%。

　　该项商讨是由莫纳什大学和墨尔本大学的商讨职员达成的饮食。他们觉察恒久对峙低碳水饮食的人，因为摄入更多脂肪和缺乏纤维，导致肥胖，从而增多了患糖尿病的危急。

　　商讨职员解析了近4万名40~69岁成年人的减肥饮食数据，并追踪他们长达17年之久。商讨结果觉察，摄入碳水化合物比例较低的人群，罹患糖尿病的危急较高，且这种相干重要因为肥胖惹起。

　　商讨职员夸大，仅仅裁汰碳水化合物并不虞味着强健，采用平衡饮食才是枢纽，更加是引荐所谓地中海饮食以消重糖尿病危急。

　　业界同业评论以为饮食，这项商讨的数据横跨了16年之久，而且是基于自我陈述，但恒久追踪的大范畴人群商讨结果为合系结论供给了有力的科学依照维持。来日的商讨偏向将进一步正在临床试验中将探求低碳水化合物饮食与2型糖尿病之间的相干性。

　　此商讨要紧提示是平衡饮食，不是粗略地摒弃碳水化合物主食，仅吃蔬菜和生果。许多人工了强健不吃或少吃主食，正在多媒体上衬着若何获益，原本每一面的本质差异，采用平衡强健餐饮是最佳办法。

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