属于社区举止系列，“国以民为本，民以食为天”饮食。食品看待咱们的厉重性显而易见，可是跟着我国经济的疾捷生长，群多物质生存的日渐充足，住户养分闭联慢性病的产生却逐年上升，最新的《中国住户伙食指南（2022）》已发表，是正在伙食指南（2016）的根底长举行的修订。讲稿字数：1477字，党课ppt页数：12页，教案讲课时长：7分钟，适合2024年社区、学校党支部党日举止操纵。

　　养分是人类支持人命、发展发育和健壮的厉重物质根底，合理伙食是保障人群养分健壮的根底。健壮饮食是身体获取平衡养分的根底，跟着我国社会经济的疾捷生长和群多生存秤谌的日益进步，人们对食物养分和健壮日渐珍惜，科学饮食、合理养分、器重伙食构造和食物安然仍然成为公多的根本需求。

　　这篇教案紧紧纠合事求实质，缠绕合理伙食，科学饮食举行阐明，闭键分为八个个别，第一个别是法则一：食品多样，合理搭配；第二个别是法则二：吃动均衡，健壮体重；第三个别是法则三：多吃蔬果、奶类、全谷、大豆；第四个别是法则四：适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；第五个别是法则五：少盐少油，控糖限酒；第六个别是法则六：秩序进餐，足量饮水；第七个别是法则七：会烹会选，会看标签；第八个别是法则八：公筷分餐，杜绝虚耗。

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