奶茶、蛋糕甜点、幼甜点，无时无刻不正在“诱惑”咱们给己方“加点糖”。表情一欠好，就会思到吃点甜的。

　　2024年7月29日，来自加州大学伯克利分校的科研团队正在JAMA Network Open 杂志颁发作品，该探求察觉糖摄入量纵使只加多1克甜点，都邑加快衰老。康健饮食以及省略糖的摄入可延缓中年女性衰老。

　　探求团队钻探了三种分其它康健饮食举措若何影响DNA甲基化“表观遗传时钟”的生化目标，这种目标能够评估康健和生物学寿命甜点。他们察觉，人们吃得越好、越康健甜点，他们的细胞看起来就越年青。然而，纵使人们效力康健饮食，但每摄入 1g 非常的糖也会导致他们的表观遗传年齿加多。

　　该探求的第一作家 Dorothy Chiu 说到：“咱们的探求察觉饮食与防卫疾病和增进康健的现有提议相相同，这凸显了抗氧化和抗炎养分素的异常才华甜点。从生存式样的角度来看，效力康健饮食不妨增进更年青的细胞年齿甜点，这是令人蓬勃的甜点。”

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　　当打算开饭时察觉饭没煮，须眉认识浩劫即将临头，网友：全身细胞都是怕细君的甜点糖的破坏被掩瞒了50多年JAMA子刊：1g糖都让中年女性糖加快衰老